触手療法という言葉について
意外と世間では「触手療法」という言葉があまり認識されていないようですね。
確かにほとんど聞いたことはないかもしれません。
触手療法という表現よりも、マッサージや整体といった言葉の方が圧倒的に聞き慣れていますし、単純に触手療法といっても範囲が広すぎて、何のことをさしているのか具体的にはわかりづらいですね。
単純に「触手」という言葉を単体で調べてみると、一切治療を指す意味や、体の改善に関わることは意味しません。
ご自身で調べてみるとわかるかと思いますが、単純に「触手」という言葉は一般的に動物などに生えている突起物を指すそうです。
厳密に言うと、その突起物も細い棒のようなものを言うのではなく、太くて動かすことができるもの、そしてものをつかむなど感触がわかるようなものを意味するそうです。
ここまで厳密に言うとなんとなく触手療法というのは手を使って感覚をキャッチし、動かすことによって改善をはかるということにつながっていくのはわからなくもないですよね。
日本語の言葉の意味は非常に広いので、聞き慣れていない人にとっては触手療法という言葉など、何のことかも想像できないでしょうし、結局マッサージや整体、カイロプラクティックなどと同じでは？と色々な疑問がわくかもしれませんね。
言葉についてはあまり深く考える必要はありませんが、結局のところ手を使って体の改善をはかるということでは昔から使われている方法であるということですね。
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季節の変わり目に触手療法
季節の変わり目になると、体調を崩す人が急に増えますよね。
風邪をひいたり、アレルギーを持っている人はアレルギーがひどくなったりします。
特に秋から冬になるときは急に冷え込むので、ほかの季節よりも体調を崩しやすくなります。
皆さんは季節の変わり目に体調を崩さないようにどのような努力をしていますか？ある程度自分の体は病から防ぐことができます。
それは基本的に食事内容を見直すこともそうですが、運動や睡眠といった生活の習慣も総合的に見直し、少しでも変化をつけていくことによって劇的に体の調子が良くなるということもあるようです。
それでも防ぐことができない病はありますが、主に体調の不良というのは自分の生活習慣などに問題があるというのが原因だそうです。
いつの時代もダイエットがブームになっていますが、「○○だけダイエット」という、一つのものを集中的に食べるようなダイエットが必ず流行りますよね。
でもそのダイエットは危険だと思われます。
栄養が偏ってしまうので余計に体調不良の原因を作ってしまうのです。
一時的にやせたとしても普通の食事に戻せばたちまち元の体重に戻るか、リバウンドしてしまいますよ。
話が逸れてしまいましたが、体調管理の方法として触手療法で体をリセットすることも良いでしょう。
触手療法では薬を使用しないので、健康的に体のメンテナンスが可能ですよ。
血行を良くし、代謝を高めてスッキリとした体を目指していくのが良い方法だと思います。
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アロマと触手療法２
実はアロマというのは日本で雑貨扱いになっています。
海外では効果を謳っても良い国もあるそうですが、日本ではまだ薬事法の関係上、医学的な表現はできないそうです。
ですが、アロママッサージなどの触手療法では結果的に体調が良くなったという報告はよく耳にしますよね。
触手療法だけでなくても栄養補助食品などにおいても薬事法が関係するために、効能効果は謳うことができません。
ただし、今も言ったように結果的にそれが自分の体調に合っていて、改善の方向に向かったのであれば、結論からすると良かったということにはなるのでしょうね。
アロママッサージは非常に人気がありますが、中には合わない人ももちろんいます。
肌が弱い人というのはアロマオイルの刺激によって肌へのダメージがありますし、先ほど伝えたように病を患っている人は十分注意しなければならないのだそうです。
線引きが非常に難しいところではありますが、ただ香りを楽しむだけの目的ではなく、体を改善させる用途としては使用を誤ってはいけないですね。
よく耳にするのは、ペパーミントの香りをタンスなどに入れておくと、虫除けに良いというのを聞いたことがあります。
なんとなくわかる気がしますが、そういった使用方法もあるのですね。
最近では手作り石鹸が流行っていますが、石鹸を作る工程でアロマを数的たらすと、とっても良い香りで刺激の少ない石鹸ができます。
肌が弱い人はこういったところから試してみてもいいですよね。
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アロマと触手療法１
ここ数年で大ブームになっている「アロマ」。
アロマテラピーが流行っていますよね。
特に女性はアロマが大好きですよね。
アロマを使用した石鹸や、マッサージなど、色々な場面でアロマを見かけることがあります。
今はアロマ関連の資格まであるそうで、エステティシャンの方や、アロマセラピストさんはたいてい持っている資格のようです。
皆さんはアロマが好きですか？中には香りそのものが苦手という人もいるかもしれませんが、今はアロマもヒーリングの一つとして皆様に取り入れられているようです。
アロマを使用したマッサージでは、好きなアロマオイルをチョイスし、マッサージするといういわゆるアロマを使った触手療法がありますが、ほかには体調によってアロマオイルを使い分ける触手療法があるそうです。
日本では薬事法の関係で効能効果が謳えないのですが、アロマはハーブですので、リラックスしたいときや、体調によって、香りのチョイスをするとスッキリとすることでしょう。
アロマの使い方はマッサージだけでなく、お部屋の芳香としても使用できますし、お風呂にアロマオイルを数的たらして芳香浴として楽しむ方法もあります。
使い方は人それぞれですが、気をつけなければいけないのが、高血圧や心臓が弱い人は使用するアロマに気を使わなくてはならないそうです。
せっかく好きな香りに出会っても、アロマを嗅ぐことによって体調が悪くなってしまっては残念ですので、お医者様に相談してからのほうが良いかもしれませんね。
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健康管理と触手療法
指圧やマッサージなどの触手療法で体の痛みやだるさを改善させる方法は比較的簡単にできる触手療法だと思います。
毎日のストレスによって凝り固まってしまった筋肉は体に重みを感じさせ、凝り具合によっては頭痛やめまいなどの身体的な影響が大きいとされています。
揉みほぐして柔らかくするのも良いですが、毎日使っている私たちの筋肉や神経は一日中緊張しっぱなし。
揉みほぐすことによって一時的に軽くなったとしても、またすぐに凝り固まってしまうのが悩みではないでしょうか？結局はイタチゴッコに過ぎないのでしょうが、それでも体中を揉み解したあとの快感が忘れられなくてつい、きりがないマッサージへ通ってしまうのです。
でも全く意味がないものではありません。
ほぐされたことによって血行がよくなるので、冷えにくくなりますし腰や足などの痛みも取れやすくなります。
そして肌にも良いそうですよ。
体の疲労というのはためてはいけません。
ためすぎてしまうと病の原因になりかねないからです。
入院するほどの病気ではないけれど、スッキリしない不調が続く、という現代人は非常に多いそうです。
主にストレスではあるのでしょうが、ストレスが全くない生活はなかなか送れませんよね。
どうしてもストレスがついてまわるものです。
なるべく早く寝るように習慣づけ、寝られないときは横になるだけでも全然違うそうです。
自分の健康管理は自分でしかできません。
毎日頑張っている分、ゆっくりと休養をすることも大事なことですね。
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ツボ押しと触手療法
皆さんが聞き慣れている言葉で「指圧」という健康法があります。
指圧も触手療法の一つだと思います。
指圧というのはツボなどを指で押し、体の改善をはかることを言うようですが、体にはたくさんの「ツボ」があります。
特に足の裏にはあらゆるツボが集まっているそうで、「足裏健康法」として今足のマッサージ店が結構流行っているようですよ。
足ツボマッサージの経験はありますか？薄暗い明かりの部屋にあるベッドに横たわり、スタッフの方が足のツボをマッサージしてくれるのですが、これがなんともいえないくらい気持ちがいいですよ。
本当に疲れている人はその空間だけでも癒されますし、熟睡してしまうことがあるようです。
足の裏を指圧する触手療法も健康にはとてもよい方法だと思います。
ツボというのは痛いところが自分の体の中で弱っている部分だといいます。
例えば胃腸が疲れている人は胃腸のツボを刺激すると相当痛いようですね。
痛みに絶えられなくて悲鳴をあげてしまう人もいるそうです。
やはりストレスや蓄積した疲労によって内臓も知らないうちに疲れてきます。
それをメンテナンスしてあげるのは大切なことですよね。
足の裏だけでなく、背中にもツボはありますし、おなかにもツボはあります。
手のひらにもたくさんのツボがあります。
体のいたるところにツボがあるので、時間があるときなどに刺激を与えるとツボ効果で疲れが取れるかもしれませんね。
100円ショップでもツボ押しグッズが売っていますので、活用してみてはいかがですか。
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クイック触手療法
皆さんは温泉が好きですか？冬に行く温泉もいいですが、夏に行く温泉もなかなか気持ちが良いものですよね。
温泉は単純に体が温まるだけでなく、芯から体の冷えを温めるので血行が良くなり体が軽くなりますよね。
「温泉治療」という健康法もあるくらいですので、その効能効果はすばらしいものなのだと思います。
近所に温泉がある家はうらやましいですね。
温泉によく入っている人は肌もツルツルですよね。
地域の温泉によって効能効果は若干変わってきますが、基本的には「リウマチ」や「腰痛」「しびれ」などに良いとされていますよね。
先ほどから何度も申し上げているように体を温めることは非常に良いことであります。
温める方法は温泉だけでなく、温かい手で冷えた部分を温める触手療法もありますし、冬などは着込んで寒さをしのぐ方法、ホッカイロで常に温かくしている方法など、様々な方法があります。
先ほど紹介した自分の手で冷えた部分を温めるという簡単な触手療法は意外と皆さん行っていることのようで、毎日できる方法だと思います。
触手療法以外に肩や目が凝っている、疲れているという人のために良い方法があります。
基本的には温めるということは変わらないのですが、ホットタオルで目や肩をしばらく当てることだけでも疲れがとれ、全然ちがいますよ。
次の日のあの重い感じがないですし、相当凝っていなければクイックマッサージのような効果があります。
自分でできる方法として是非取り入れてみてはいかがでしょうか。
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自分の手で触手療法
自分の体でどこが不調になっているのか目に見えてわかる部分もあれば自覚症状がない場合があります。
先ほど紹介した冷えというのも自覚症状がない部分が実は冷え切っているということがあるようです。
例えばおなか。
おなかは一見洋服を着ていれば冷えにくいように感じるかもしれませんが、特に女性のおなかは冷えていることが多いのだそうです。
触ってみるとわかりますが、表面が冷えているのがわかります。
先ほどから申し上げているように冷えは万病の元。
冷やさないように自分で気をつけるのはもちろんですが、簡単な触手療法として自分の手でおなかや冷えているところを温める方法もあります。
これは自分でいつでも簡単にできる触手療法ですので、お勧めですよ。
普段手が冷たい人はお風呂で温まった手を今日冷えたと感じる部分にあててじっくりと温めるだけでも全然違うでしょうし、普段手が暖かい人は常に温まっている手を利用して体の冷えた部分を触るなどして温める意識をすることが良いでしょう。
こうして自分で意識することによって冷えから守ることができます。
専門の方によって改善してもらうことももちろん良いことではありますが、病や不調は自分で守れる限り意識しながら守っていくのは健康を維持するのに大前提ですよね。
疲労やストレスをため過ぎずうまく付き合っていく方法を見つけ出すとこれからストレスに負けない体作りができるかもしれませんよ。
体質改善には時間がかかりますが、できることは意識していきましょう
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疲労と触手療法
日々のストレスにより、体に知らず知らずのうちにたまってしまう疲労。
疲労は体に良くないことはわかっていてもなかなかゆっくり休める時間がないというのが現代人の特徴のようです。
疲労というのは色々な部分に影響をきたします。
単純に体が疲れるだけでなく、精神面にまで影響を及ぼしますので疲労はためてはいけないのです。
とある方が書いた人気の本がありますが、病気の原因は筋肉疲労にあるということを記載している内容のものだそうです。
確かに疲労がたまると筋肉が固まってしまうことがありますよね。
これは自分の体で実感できることだと思います。
その筋肉疲労が単純な疲労から病へと変化してしまうことを意味しているのかもしれませんね。
そういった筋肉疲労などを触手療法によって改善することで体の調子を整えるということが筆者はお勧めしているのかもしれませんね。
触手療法はあまり知られていないかもしれませんが、実際に触手療法を受けた人は「体の調子が良くなった」「軽くなった」など多数の触手療法をやってよかったという経験を持つ人がたくさんいるそうです。
あまり知られていない触手療法であっても、実際に経験した人はその良さがわかるのでしょうね。
もちろんすべての症状に、そしてすべての人に合うという保障というのはありませんが、一度試してみる価値は十分にあるのだと思います。
試したことのない方法を試すのは勇気がいることではありますが、口コミや周りで経験者がいればその人に聞いてみるのも良いですね。
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触手療法で原因特定
触手療法の一つともいえるであろうカイロプラクティックですが、皆さんは原因不明のめまいや頭痛などを経験したことはありませんか？病院へ行って色々な検査を受けてみたものの、結局「異常なし」ということで、原因も治療法もわからないまま病院を後にした経験がある人は少なくないと思います。
めまいや頭痛だけなく、腰痛や肩こりといったことも結局は「ストレスですね」と言われて終わってしまうことがあります。
確かにストレスが関わっているのは否定できないと思いますが、ではリフレッシュして症状が改善されるのかというと、すべてがそうとは限らないと思いますし、中には真剣にその症状に対し悩んでいる人もいると思います。
そんなときに触手療法を試してみると案外快方へ向かうことも少なくないとよく聞きます。
病院がすべてではないということなのでしょうか。
カイロプラクティックは病院で見る検査とは全く違う視点でみるのですが、例えば骨のゆがみからくる神経の圧迫によって腰痛がする場合、これは神経内科や整形外科でもわかりそうな気がしますが、意外と原因が特定できないことがあるようで、カイロプラクティックや整体に行ったときに原因が特定できたというケースがあるそうです。
全く違う視点で見るということによってわかることなのだと思います。
病院へ行ってみてもわからない場合、カイロプラクティックに行って見てもらうのも良いかもしれませんよね。
今まで悩んできた症状も改善されることがあるかもしれませんよ。
