手のひら療法と触手療法
触手療法とは言い方を変えて「手のひら療法」と呼ぶこともあるようです。
厳密に言えば内容が違うのかもしれませんが、大まかな意味は同じようです。
触手療法としてほかに人気高いのはリンパマッサージです。
リンパマッサージは自分でできるので、今本やＤＶＤなどでもたくさん紹介されていますよね。
もちろん専門の人に施術してもらうのと、自分で行うのとでは感触や力加減も違うので専門の人に施術してもらうのが一番良いとは思います。
ところで、皆さんはリンパが体の機能としてどのような役割を果たしてくれるのかご存知でしょうか？リンパは体中を網羅しているのですが、流れに沿って老廃物を運んでくれます。
この流れが滞るとむくみなどが発生します。
夕方になって靴がきつくなった、という経験は少なからずともあるかと思いますが、あのむくみに大いに関係しているのがリンパの流れということです。
リンパの流れをスムーズにすることによってむくみ解消につなげることができます。
むくみがおきると体が結構重たくなりますし、スッキリしない状態が続きますよね。
特にむくみに悩んでいるのは女性に多いかと思います。
女性の体というのは生理前になると非常にむくみやすく、それに伴い体調を崩すことがよくありますよね。
生理中のリンパマッサージは避けたほうが良いそうですが、生理前のむくみ解消にリンパマッサージを行うと結構体の重みが取れるのを実感できることがありますので、気になる方は行ってみてはいかがでしょうか。
