紫外線から肌を守る
紫外線を受けると、コラーゲンなどを真皮層で壊すため、肌の弾力やハリを失ってしまいます。また、表皮では、メラノサイトが活発に活動するので、メラニンを異常発生させることになり、肌にシミをつくる原因となります。その他にも、紫外線は、アンチエイジングを妨害したり、活性酵素を発生させたりして、肌の老化を進めることになります。
このように、紫外線は健康な肌にも悪い影響を与えますが、敏感肌の人にとっては特に強い刺激となります。乾燥敏感肌の場合は、肌のバリア機能を担う「セラミド」が不足しているので、かなり大きな刺激を受けてしまいます。そのため、特に慎重にケアを行う必要があるのです。
紫外線対策として、まず思い浮かぶのは、UVカットの化粧品でしょう。これらの化粧品には、「SPF値」が表示されていますが、これは「Sun Protection Factor」の略で、 日焼け止めの効果を表しています。つまり、この数値が高いほど、紫外線を防ぐ効果も高くなります。でも、たくさん汗をかいたり、タオルなどで拭いたりすると、化粧品が取れてしまって効果はなくなってしまいます。UVカット化粧品は、こまめに塗り直したり、重ね塗りをしたりして効果を持続させましょう。
UV化粧品は、強い刺激の紫外線を防御するものなので、これ自体も刺激がかなり強いです。でも、紫外線を無防備に浴びるよりは、これらの化粧品を用いて肌をバリアした方がずっと肌に良いです。また、紫外線に打ち勝つ肌を作るためには、夏の時期にも保湿ケアを欠かさずにすることが重要です。保湿が十分にできている肌は、紫外線によるダメージへの回復力がはるかに強いのです。紫外線から肌を守るために、UVケアに加えて、保湿ケアも十分に行いましょう。
